RESILIENZA

Un espace pour celles qui renaissent

après le chaos.

1ère édition de Loba in the City (retraite urbaine)

SAMEDI 8 NOVEMBRE

AU DIMANCHE 9 NOVEMBRE

CENTRE MEÏSO (Olympiades) - PARIS

CETTE RETRAITE URBAINE EXCEPTIONNELLE

t'invite à :

✨ Ralentir et te régénérer
Un espace pour apaiser ton système nerveux, nourrir ta sécurité intérieure, te délester du poids accumulé et intégrer avec douceur les leçons de ton parcours.

🌊 Renaître symboliquement par la flottaison
Vis une expérience unique au centre Meïso, un sanctuaire de bien-être au cœur de Paris.
La flottaison t’invite à un profond retour à la matrice, dans une sensation enveloppante et quasi utérine où tout ton être peut se relâcher et se régénérer, pour renaître.

💃 Retrouver le plaisir et ta sensualité
Reconnecte-toi à ton corps et à ton plaisir à travers la danse, le souffle et le mouvement.
Ose célébrer ta féminité, ta présence et la beauté de ton incarnation.

🍂 Clôturer ton année en conscience
Une parenthèse régénérante dans ton automne pour refermer le cycle écoulé et t’ouvrir à une renaissance douce et lumineuse.

Je célèbre ma renaissance

AU PROGRAMME DE CETTE

retraite urbaine

BREATHWORK SOMATIQUE

1H DE FLOTTAISON

CERCLES DE PAROLE

INITIATION DANSE SENSUELLE

CHORÉGRAPHIE D'EMPOWERMENT FILMÉE

(SIMPLE & COURTE)

SOINS EN DUO & COLLECTIFS
APÉRITIF & RÉSEAUTAGE

rituel pour clôturer l'année

RITUEL DU CACAO

RETRAITE DE SAMHAIN (2024)

VOTRE GUIDE

Sylvana Mele - Artiste & accompagnante en Amour de Soi

Après une année à traverser un burn-out, 3 déménagements et 2 changements de région, une perte totale de revenus financiers pendant plusieurs mois, rupture amoureuse et difficultés en lien avec le couple, être retombée dans l'anxiété et mes plus grandes insécurités, j'ai un profond élan d'honorer cette traversée de l'ombre par cet évènement.

Autour de moi, nombreuses personnes m'ont partagé avoir vécu nombreux bouleversements en cette année 2025.

Alors que je découvre le centre de flottaison Meïso au moins d'août pour vivre un moment de profonde régénération au cœur du mois d'août qui a été réparateur pour moi, j'ai l'élan d'organiser un évènement là-bas.

C'est alors qu'au fil de ma reconstruction et des changements qui s'installent dans ma vie après le chaos, qu'émerge l'idée en moi de créer cette retraite urbaine RESILIENZA au centre de flottaison Meïso.

Depuis 2017, j’ai accompagné +500 femmes à se révéler en image, à embrasser leur puissance et à se voir avec un regard d’amour et d'authenticité. J'ai organisé plusieurs retraites en France, au Québec, en Espagne depuis 2022. Créatrice du programme de breathwork & embodiment ANIMA, j’invite les femmes à plonger dans leur corps, à respirer leur essence et à incarner pleinement leur nature profonde, libre et sensuelle.

Mon approche mêle breathwork, embodiment, photographie médecine, danse, chant, chamanisme, connexion au vivant.

Plus d'infos

C'est pour toi si : ​

JE VIIIIIIIIIBRE ❤️‍🔥

  • Tu as traversé des bouleversements — rupture, déménagement, réorientation, perte de sens, burn-out — et que tu ressens aujourd’hui l’élan de te régénérer en douceur.

  • Tu sens que le plus gros de la tempête est passé, et que ton âme te souffle maintenant : « il est temps de te reposer, de célébrer et d'incarner la sécurité. »

  • Tu veux retrouver le plaisir, la joie simple d’être en vie, de te sentir à nouveau vibrante et inspirée.

  • Tu ressens le besoin d’un espace cocon, de sororité, de partage sincère et soutenant.

  • Tu as envie d’honorer ton chemin — de reconnaître tout ce que tu as traversé, sans jugement, avec amour et gratitude.

  • Tu veux raviver ton feu, ton masculin intérieur tout en t'abandonnant dans la douceur des eaux du féminin.

  • Tu désires te déposer dans un espace de sécurité, où tu peux relâcher, respirer, ressentir et simplement être.

2025, une année de profonde mutation

L’année 2025 a été une année 9 : un cycle de clôture, de transformation et de libération.


Elle a été bouleversante pour beaucoup, marquée par des changements profonds dans la vie personnelle ou professionnelle : ruptures, pertes de sens, réorientations, burn-out, déménagement… Tout ce qui devait se terminer pour évoluer a été mis en lumière.

Cette année a montré que le chaos pouvait devenir catalyseur, que les tempêtes pouvaient révéler des trésors cachés et inviter à retourner en soi, pour honorer ce qui a été vécu et à préparer doucement une renaissance.

Prête à clôturer et célébrer ce chemin parcouru?

CE N'EST PAS POUR TOI SI....

  • Tu cherches une expérience de shadow work intense.

  • Tu es au tout début de ton chemin de guérison et les épreuves que tu as vécus sont encore trop à vif.

  • Tu as des traumas & problématiques avec l'eau (la flottaison dure 1h).

  • Tu as encore du mal à te relier au cœur, à la compassion et à la bienveillance — envers toi-même comme envers les autres.

  • Tu veux une expérience qui t'aide à régler et comprendre tes problématiques.

  • Tu es encore en plein chaos émotionnel et tu ne sais pas comment retrouver un espace de stabilité, de prise de recul.

  • Tu juges facilement et critiques les autres femmes autour de toi.

  • Tu n’as pas envie de t’investir (énergie, argent, émotionnel et partage).

  • Tu suis un traitement sous anxiolytique ou antidépresseur.

  • Tu n’es pas ouverte aux mondes subtils et aux pratiques qui ne peuvent pas toujours s’expliquer.

  • Tu traverses une dépression, burn-out ou épuisement extrême : cet accompagnement ne peut être une thérapie personnalisée.

MEÏSO, CENTRE DE FLOTTAISON & D'INTROSPECTION (PARIS, OLYMPIADES)

8 rue Albert, 75013 Paris

➳ Meïsō se distingue par son approche singulière, bien différente d’un spa classique ou d’un institut de beauté. Ces centres de flottaison ont été pensés pour favoriser la déconnexion et l’introspection, avec une inspiration puisée dans la culture japonaise et une atmosphère chaleureuse, douce et bienveillante.

À l’Oasis Olympiades, en plus des pratiques proposées vous pourrez profiter d’activités variées : lecture, écriture, dessin, ou simplement vous offrir un moment de repos total.

Ces centres sont conçus pour nous accueillir comme à la maison, dans un espace où vous pouvez pleinement vous relâcher et prendre soin de vous.

J'AI TESTÉ LA FLOTTAISON CHEZ MEÏSO CET ÉTÉ ➳

LA FLOTTAISON

Cette expérience est unique. On se laisser porter, nue, dans un bassin d'eau chaude saturé au sel d'Epsom pendant 1h tout en expérimentant l' isolation sensorielle totale. Un cocon de régénération, une bulle hors du temps où l'on semble flotter dans l'univers, revenir aux eaux matricielles, pour plonger à l'intérieur et faire le vide en se libérant des tensions accumulées. C'est un soin purifiant à la fois physique, psychique et énergétique.

INFOS & DÉROULEMENT DE L'ÉVÈNEMENT

➳ L'évènement se déroule du samedi 8 novembre de 10h à 19h30

et le dimanche 9 novembre de 9h à 15h

➳ L'évènement se déroule au centre de flottaison Meïso (Olympiades)

8 rue Albert, 75013 Paris

➳ Le déjeuner ne pourra pas se faire sur place.
Nous irons donc savourer un moment à l’extérieur, dans les restaurants du quartier, ou vous pouvez apporter votre propre pique-nique.

➳ L'hébergement n'est pas inclus, prévoir un logement sur place si vous êtes de l'extérieur de Paris.

➳ Plusieurs éléments à emporter seront demandés, une liste vous sera envoyé par mail une fois l'inscription faite.

LEURS MOTS DU COEUR,

MON PLUS GRAND CADEAU

retraite puissance de f'âme oct 2024

Sylvana j’ai vecu grâce à toi un moment hors du temps sur cette terre des vautours, avec la magie du lieu avec ta magie de tous les instants, et celui du groupe.

C’est moments seront gravés a jamais et m’ont permis de deployer ma voix, ma féminité, ma force, les ateliers etaient fort puissant et j ai totalement laché prise, j’ai ete authentique et j’ai adoré vivre, vibrer, crirer, pleurer, et liberer ma parole.

Merci à a ta beauté d'ame, de nous aider a nous dévoiler et à nous sortir de notre zone de confort pour explorer toutes nos parts d ‘ombres et de lumières, je te remercie infiniment avec douceur !

SOLENA

Photo-thérapeute

atelier imbolc fev 2024

J'ai été très touchée par le cercle de femme que nous formions, où chaque témoignage trouvait résonnance en chacune de nous, dans notre vécu et notre rapport à notre image. . Cela a été pour ma part un espace très libérateur qui m'a permis de traverser des blessures profondes pour reconnecter à mon féminin, à ma matrice, à mon corps.

J'ai été agréablement surprise par la facilité à lâcher prise devant l'objectif. Je suis extrêmement reconnaissante de ta qualité de présence et de ton intuition qui te guident pour faire les propositions les plus ajustées pour nous révéler à nous et à notre beauté. J'ai été très émue de me découvrir dans tout ma vulnérabilité, mon intériorité mais aussi ma joie et ma force intérieure. Et pour la première fois, je dois dire que je me suis trouvée belle ! Merci infiniment Sylvana

AMÉLIE

RETRAITE INSPIRÉES JUIL 2024

Cette expérience a été pour moi un réel moment de magie. J’ai été accompagné à vivre pleinement mes émotions, a lâcher-prise tout en recevant de l’amour et de la bienveillance et de l’écoute.

Quel soulagement de pouvoir laisser son corps s’exprimer librement en se sentant en sécurité au près de Sylvana. Gratitude à la Terre, au feu, au vent et à l’eau de m’avoir fait bénéficier de leurs bienfaits durant cette retraite sauvage.

Gratitude à Sylvana pour cet élan d’amour.

VICKIE

tarif & règlement

10 PLACES UNIQUEMENT.

TARIF

397€

CE QUI EST INCLUT:

  • L'ensemble des pratiques

  • La flottaison d'1h et l'accompagnement avec un maître flotteur

  • Apéritif (boissons offertes) du samedi soir

N'EST PAS INCLUT :

  • L'hébergement

  • Les déjeuners

JE PAIE EN 1X
JE PAIE EN 2X

Paiement en 1x ou 2x possible.

Pour le paiement en 2x,

le solde restant (200€) doit être apporté impérativement le jour de l'évènement en espèce.

Tu vibres mais tu as des questions ?

CONTACTE-MOI 💌

FAQ

Est-ce du breathwork holotropique?

L'Essence du Souffle, méthode à laquelle je suis formée n'utilise pas la respiration holotropique mais une respiration consciente et connectée qui se rapproche davantage d'une respiration en cohérence cardiaque que de l'hyperventilation. Nous alternons la respiration par le nez et par la bouche à certains moments de la séance. Ily a donc des phases d'activation et des phases de ressourcement. La séance est rythmée par différentes postures et mouvements, sons organiques, la posture allongée est proposée uniquement à la fin au moment de l'intégration.

Suis-je obligé de faire la flottaison?

La flottaison est inclut dans votre participation. Il est fortement recommandé sauf si problématiques en lien avec l'eau (choc, trauma) de vivre cette expérience qui s'intègre aux propositions de cette retraite urbaine.

Dois-je être danseuse pour la partie danse sensuelle ?

Absolument pas! Les propositions qui seront faites seront accessibles à toutes. Vous devez avoir simplement une bonne condition physique pour réaliser à votre rythme les propositions.

Est-ce remboursable ?

Conditions d'annulation : Aucun remboursement n'est possible. Un avoir pour un autre stage ou programme en ligne vous sera proposé, à valeur égale.

Je ne veux pas être filmée pour la danse?

La vidéo a pour but d'immortaliser ce moment où nous danserons toute en symbiose ensemble sur une chorégraphie courte et simple que j'aurai crée pour l'occasion. Cette vidéo sera publié sur mes réseaux sociaux uniquement mais vous pouvez choisir de ne pas être filmée et simplement apprendre la chorégraphie.

Pour toutes questions, contactez-moi à contact@melesylvana.com

Photographie : JULY GRACIENT & CENTRE MEISO

Logo et identité visuelle : Studio Eucalyptus