IMMERSION EN LIGNE
17, 18, 19 FÉVRIER 2026
✨IMPORTANT✨
Pour ces atelier, tu auras besoin de :
Un espace au calme, où tu ne seras pas dérangé(e)
Un bon plaid pour te maintenir au chaud pendant la relaxation
Une bougie
Une boîte de mouchoirs
Une tenue confortable (évite les vêtements serrés pour respirer librement)
Un tapis de yoga, coussin de méditation ou une chaise confortable
Une sangle ou un foulard
Un cahier de notes
De bons écouteurs ou un casque audio
J'ai oublié d'enregistrer dès l'ouverture de la séance donc navrée pour cette entrée direct 😅
00: à 24mn : Introduction & Présentation du programme F'ÂME INCARNÉE
24mn à 33mn : Observation des insécurités liées au corps
33 à 39mn : Présentation de la technique de respiration & préparation de l'espace
39 à 1:33 : Breathwork somatique "sécurité incarnée"
1:33 à fin : témoignages
00: à 10mn : Introduction du jour
10mn à 21mn : Exercice somatique observation des insécurités & croyances en lien à ta féminité
21 à 29mn : Présentation de la pratique de breathwork somatique
29mn à 1:13 : Breathwork somatique "féminité incarnée"
1:13 à fin : témoignages
00: à 37mn : Introduction du jour
37mn à 53mn : Exercice somatique observation des insécurités & croyances en lien à ta visibilité
52 à 1:24mn : Breathwork somatique "Visibilité incarnée"
1:24 à fin : témoignages
Prête à plonger les prochains mois au cœur
de ta puissance et ne plus avoir peur de rayonner ?
Clôture des inscriptions le 1er mars.
Départ le 2 mars.
Prochaine cohorte en 2027.