I N S P I R A T I O N

Respire avec ton féminin sauvage

Libère ta nature sensuelle



Le programme qui te transforme

par la douce puissance de ton souffle


12 SEMAINES

  • Plus qu'un programme en ligne, un voyage à l'intérieur de soi, des soins de libération sur tous les plans grâce au vivant qui te traverse et ta Femme Sauvage.

10 SÉANCES

  • 1h30 à 2h de live chaque jeudi à 19h via ZOOM
  • Du 2 mai au 18 juillet 2024.
  • Replays disponibles pendant 1 an.

LA tribu DU SOUFFLE

  • Rejoins une communauté sorore privée via what's app et tisse des liens tout au long du programme et même au-delà avec des soeurs de souffle.

BONUS

  • 2 ateliers avec 2 intervenantes artistes exceptionnelles offertes.
  • Des pratiques vidéos annexes à réaliser en nature.
  • Des rituels d'empowerment pour te mettre en lumière
  • Des surprises spéciales pour cette tribu unique !


ET S'IL ÉTAIT TEMPS POUR...


Embrasser ta part sensuelle pour Toi

Iincarner ta féminité en toute Sécurité

Aimer inconditionnellement ton corps avec ses transformations

Cultiver le plaisir d'être Vivante

Rayonner ta beauté unique et magnétique

Reconnecter à ta nature sauvage à travers les éléments

C'EST POUR TOI SI :


  • Tu as beaucoup de mal à incarner ta féminité
  • Tu rejettes ton image et manque de confiance en toi
  • Tu donnes beaucoup aux autres et tu te négliges souvent
  • Tu as peur ou honte de t'autoriser à être sensuelle
  • Tu as du mal à t'ancrer et t'incarner
  • Tu te sens en insécurité dans ton corps
  • Tu vis de la dépendance affective et nourrit des relations toxiques
  • Tu as peur d'être vue, entendue, mais tu aspires à rayonner
  • Tu portes des mémoires traumatiques en lien avec ta féminité
  • Tu vis une spiritualité très éthérique et souhaiterais l'incarner dans ton corps
  • Tu en as marre de la comparaison et tu as besoin te relier à une sororité guérisseuse


MAIS AUSSI...


  • Tu recherches une voie douce et profonde de guérison émotionnelle
  • Tu vis beaucoup d'anxiété, de stress parfois chronique, d'angoisses, de paranoïa
  • Tu as des problématiques en lien avec ta respiration (respiration superficielle, asthme, hyperventilation, apnée...)
  • Tu es hypersensible et tu ne sais pas comment gérer tes émotions
  • Tu te sens isolée et aimerais trouver un collectif bienveillant pour exprimer qui tu es librement


ELLES ONT VÉCU L'EXPÉRIENCE PLUSIEURS FOIS

IMAGINE SI TU POUVAIS...


  • Ancrer un profond amour pour la f'âme que tu es au lieu de le chercher à l'extérieur
  • Te réconcilier avec ton regard intérieur et cultiver davantage de bienveillance envers ton image
  • Retrouver de la sécurité à exprimer ta féminité et ta sensualité à ta façon
  • Développer ta propre puissance intérieure grâce à ta femme sauvage
  • T'autoriser à enfin rayonner et prendre ta place dans la lumière
  • Te sentir pleinement ancrée et vivante dans ton corps pour mieux écouter ses messages
  • Développer ta magie intérieure au rythme de ta cyclicité menstruelle
  • Oser te montrer en tant qu'artiste, accompagnante, coach et sortir de l'ombre
  • Être liée par la sororité auprès de soeurs du souffles qui t'entendent et te soutientent dans toute ta beauté

ET EN PLUS...

  • Faire de ton souffle un allié au quotidien pour plonger en toi sans peurs
  • Calmer le stress quotidien à travers des techniques de libération somatique
  • Apprendre à réguler ton système nerveux et à l'équilibrer
  • Développer ta capacité de résilience dans différentes situations de ta vie
  • Mieux comprendre tes tensions physiques et les délier de manière douce à travers le mouvement et le son organique
  • Gérer tes émotions en sécurité à travers des outils de libération accessibles
  • Faire de ton hypersensibilité un levier de création artistique




👉 Ce programme n'est pas une formation de breathwork mais un programme d'exploration à travers le breathwork.





Ta sensualité


c'est ta capacité à laisser le vivant

Te traverser

POUR RAYONNER.


LA VOIE DU FÉMININ SAUVAGE

Libérer le soi instinctuel, libre, cyclique,

indomptable, déconditionné.


Dans une société productiviste, teinté par le patriarcat qui nous impose une performance à l'extrême, à résister plutôt que d'exprimer, à la concurence et la déconnexion du vivant, nous avons de plus en plus perdus le lien à notre cyclicité, à notre corps, notre sensibilité, notre énergie féminine.


Les terres sauvages de notre psychée se voient désertées, oubliées, colonisées par le mental, le stress, le contrôle, les injonctions d'une société qui a oublié ses rythmes ancestraux et qui invisibilise les sujets féminins.


Le féminin libre, sensuelle et sauvage a trop longtemps dompté, dominé, brûlé, colonisé, rejeté par la société. Pendant la Chasse aux Sorcières, les femmes étaient accusées de sorcellerie notamment pour leur nature "charnelle". Une femme trop séduisante, trop libre sexuellement était considéré comme diabolique.


Jusqu'à notre époque ces stigmates se ressentent encore. Nombreuses femmes ont alors réprimé leur sensualité, éteint leurs lumière, pour ne pas prendre trop de place, de déranger, etc.


Or, il existe pour les femmes une voie de reconnexion à cette puissance féminine primordiale. Le féminin sauvage "est la source du féminin" écrit la psychanalyste et écrivaine Clarissa Pinkola Éstés. Elle nous recconecte à notre instinct, aux mondes visibles et invisibles. Elle est la force de vie/mort/vie qui chaque mois nous fait mourir et renaître à travers notre cycle menstruel. Elle nous reconnecte à une force de vie primordiale, à une puissance invaincue, à notre âme.


Quand nous la retrouvons. Nous rentrons chez nous. Nous sommes à la maison avec cette Mère Sauvage à nos côtés.

La Loba.

* J'évoque les termes féminin/masculin en terme d'énergie, de polarité universelle et non pas en terme de genre.

EXPRIME ta senSORIALITÉ avec le

breathwork

PAR LA PUISSANCE DE ton

souffle...

L'Essence du Souffle, méthode de breathwork québécoise dont je suis une des premières certifiée en France, est basée sur 7 éléments et travaille profondément sur le système nerveux autonome en libérant d'une manière douce et profonde les mémoires, tensions et chocs émotionnels bloqués dans le corps tout en agissant sur la globalité de l'Être.


C'est la méthode la plus intégrale et autonome que je connaisse à ce jour pour libérer l'anxiété et les blocages, chocs et insécurités crystallisés dans le corps afin de retrouver la sécurité intérieure et nous soutenir à retrouver notre plein potentiel.

Mon approche


Aujourd'hui je propose le breathwork en alliance avec des pratiques somatiques, la danse et le chant intuitif, la médecine des éléments de la nature afin de soutenir les femmes hypersensibles et les entrepreneuses holistiques à incarner leur puissance.




👉 Ce programme n'est pas une formation de breathwork mais un programme d'exploration à travers le breathwork.


Un voyage au coeur du

féminin sauvage

guidé par votre souffle

Plus qu'un programme en ligne, un voyage à l'intérieur de soi,

des soins de libération sur tous les plans grâce au vivant qui te traverse et l'aide de ta Femme Sauvage.

Chaque séance dure 1h30 à 2h et inclus :

  • 25 min d'introduction (théorie & présentation du thème du jour)
  • 50 min environ de pratique (variable d'une séance à une autre)
  • Techniques de libération somatique (danse, chants, sons et mouvements organiques, automassages)
  • 15 min environ de temps de partage et questions/réponses


Elles ont respiré avec leur femme SAuvage

pendant 3 mois cet automne


Un grand merci Sylvana pour ton accompagnement tout en douceur et en amour.♡

Cette tribu que tu as créé m'a apporté soutien et apaisement dans une phase de transition compliquée de ma vie.


Ces lives toutes les semaines faisaient partie de mes moments réconfort, et m'ont permis de plonger en moi, de ressentir dans mon corps les différentes émotions, mémoires traversées pendant les séances, de me reconnecter à mon souffle et aux differents archétypes.


Ta guidance pleine d'amour, de bienveillance, de sensibilité et de joie m'a permise de libérer en confiance et sécurité ce qui était prêt à être transmuté.

Cécile, accompagnante des enfants et énergéticienne


Ce cycle m'a accompagné dans un moment de vie difficile. Je me suis fait un beau cadeau en me l'offrant, il m'a permis de me relever, de me révéler, de me rencontrer, de rire, de pleurer, de rougir, de m'exprimer...


J'ai commencé ce cycle au plus mal et je l'ai fini avec plein d'étoiles dans les yeux et de joie dans le coeur.


J'ai grandi pendant ces semaines, j'ai appris à me rencontrer, à me pardonner, à me respecter et à m'aimer en m'offrant le droit de respirer, de danser, de vivre pleinement mes émotions, mon féminin sacré.


Merci Sylvana pour ces moments suspendus que tu nous proposes.

Laurie


Je tiens à te remercier pour ta vibration et ton enseignement qui a permis à ma femme sauvage de se reconnaître avec davantage de liberté, de sensualité et de sécurité.


J'ai adoré ta bienveillance, ton énergie vraie, sincère et chamane, tes mots justes et ta capacité à relier ta présence au souffle de la tribu.


Musique, ambiance, texte, échanges tout est top.


GRATITUDE INFINIE ! LOVE !

Brigitte

10 SÉANCES

DU 2 MAI AU 18 JUILLET


Vous repartirez avec une trousse à outil riche pour vous relier à votre féminin sauvage et sensuelle à travers la puissance de votre souffle et de votre corps 🔥



INCLUS :


+ 2 ateliers découvertes avec 2 expertes incroyables

+ 4 pratiques vidéos de danse intuitive & breathwork en pleine nature avec les 4 éléments

+ Des rituels d'empowerment pour te mettre en lumière

+ Des pratiques artistiques pour révéler ton art

+ Te réconcilier avec ton corps par la photographie boudoir

  • Jeudi 2 mai : Cérémonie d'ouverture et Souffle de la Loba
  • Jeudi 9 mai : Se sécuriser dans son corps
  • Jeudi 16 mai : Le mouvement organique au service de ta sensorialité
  • Pas de séance jeudi 23 mai
  • Jeudi 30 mai : Les modes de survie de mon système nerveux
  • Jeudi 13 juin : Respire avec l'archétype de la jeune fille intérieure
  • Jeudi 20 juin : Le plaisir d'être soi
  • Mardi 24 juin : Atelier offert avec Cécile Naïla - Cérémonie de la Rose
  • Jeudi 27 juin : Respire avec l'archétype de la mère intérieure
  • Jeudi 4 juillet : Le souffle d'Aphrodite
  • Jeudi 11 juillet : Incarner sa nature sensuelle
  • Jeudi 18 juillet : Cérémonie de clôture
  • (date à définir) Atelier offert de cours de HEELS dance avec Barbora de Heelsperience

-


La femme sauvage archétypale est la patronne de celles qui


peignent, écrivent, sculptent, dansent, pensent, prient, cherchent, trouvent


car elles sont dans le domaine de l'invention, et c'est là sa principale occupation.


elle est dans les tripes, non dans la tête, comme toujours quand il s'agit d'art.


elle est absolument essentielle à la santé de l'âme et de l'esprit des femmes.

Clarissa Pinkola Estés Femmes qui Courent avec les Loups


La tribu du souffle


Un rendez-vous d'âmes

Un espace sorore bienveillant

Un voyage collectif entre souffles

Un territoire d'expression et de partage

Des rires et une complicité au-delà des frontières


la rencontre avec leur féminin sauvage

en tant qu'accompagnante holistique

Votre guide en terres sauvages


Sylvana Mele


Artiste en photographie médecine et

accompagnante du féminin sauvage.

Si tu savais comme je me suis détestée. Rejetée. Violentée. Comparée. Dégoutée.Isolée.


Adolescente et jeune adulte je m'haïssais. La nature, les spiritualités animistes, la photographie, la danse, le cinéma et mon imaginaire étaient alors mes espaces de refuge où je trouvais mes ressources, pour créer.


Hypersensible souffrant pendant des années de crises d’anxiété chronique et d’angoisses paranoïaques, de problèmes respiratoires, d’un manque de confiance total en moi, de rejet de mes rondeurs, je m'ouvre dès mes 16 ans à de nombreuses méthodes d’épanouissement personnel allant de pratiques chamaniques, à l’énergétique, la sophrologie, le yoga, l'astrologie etc afin de "guérir intérieurement" et de ne plus subir mes émotions.


Ma dépendance affective et ma blessure d'abandon me plongeaient alors dans un cycle infernal de relations toxiques avec les hommes où aimer, rimait avec profonde souffrance, dépendance et violence psychologique.


Jusqu'au jour où je rencontre le breathwork somatique de l'Essence du Souffle et les cycles du féminin. Une nouvelle f'âme a pu prendre racine et s'élever en moi. Dans sa puissance. Sa résilience. Son autonomie. Sa sécurité à Être Incarnée.


Aujourd'hui j'honore mon parcours, d'artiste et accompagnante des femmes hypersensibles et entrepreneuses holistiques en créant des espaces d'amour sécure afin de libérer en douceur les mémoires et charges qui retiennent la femme puissante, créatrice, guérisseuse, libre, mystique et sensuelle en nous.




Du rejet à l'amour de soi, un souffle à la fois.


Des centaines d'accompagnantes holistiques et f'âmes mise en lumière à travers la photographie

Pour que ta nature sensuelle soit au service de ton magnétisme.


J'ai souvent entendu à quel point l'image de soi est un sujet difficile pour de nombreuses femmes et que de se montrer est inconfortable pour les entrepreneuses qui démarrent. Plonger son regard à l'intérieur pour se reconnecter au regard du coeur est indispensable pour enfin cultiver cet Amour, un souffle à la fois.


Cet espace est là pour t'accompagner à devenir ta plus grande alliée. À incarner ta médecine dans ton corps et l'habiter par le souffle. À pleinement t'autoriser à rayonner.

À réunir toutes les parts de toi.

À oser t'exprimer.

ELLES PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE AVEC COEUR

LES ATELIERS OFFERTS DE CE VOYAGE

avec des intervenantes exceptionnelles 😍

J'ai à coeur de mettre en lumière des f'âmes extraordinaires et inspirantes qui m'entourent et

qui oeuvrent à travers leurs sensibilités, leurs engagements et leurs transmissions.


CES 2 ATELIERS SONT OFFERTS UNIQUEMENT DANS LE CADRE DU PROGRAMME.

Cécile Naïla

Accoucheuse de l'âme, chanteuse-guérisseuse et accompagnante de l'Être.

J’ai accompagné depuis 2016 des centaines de personnes à s’autoriser à déployer leurs potentiels à travers des retraites initiatiques et des coachings individuels et en groupe.


Ce que je partage aujourd’hui est le fruit de vingt ans de cheminement intérieur à travers différentes voies spirituelles d’éveil et de guérison et de nombreuses formations et enseignements qui m’ont permis de me sentir de plus en plus en paix et en joie d’être vivante, incarnée sur Terre !



SON ATELIER :

Cérémonie de la Rose sur le thème de la sensualité

Une cérémonie de la rose est une profonde méditation/connexion pour rencontrer l'amour au plus profond de soi, libérer des croyances ou émotions cristallisées, et réveiller vos potentiels en dormance...


C'est un soin énergétique de la rose et des chants vibratoires.


REJOINS-NOUS

BARBORA GIRAUDET BRIEŠKOVÁ

Danseuse, chorégraphe, créatrice de Heelsperience à Seignosse (Landes)


SON ATELIER :

Cours découverte de Heels dance

•FÉMINITÉ & CONFIANCE
•BASES ET TECHNIQUES EN TALONS
•TRAVAIL INTÉRIEUR ET CONNEXION À SOI ET SA FÉMINITÉ
•EXPRESSION ET ATTITUDE


REJOINS-NOUS



ALLER ENCORE PLUS LOIN...

à travers une odyssée toutes les 2 ?

L'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL - LA LOBA

Après 7 ans à offrir des espaces de photo-thérapie, j'ai à coeur d'aller plus loin afin de t'accompagner en profondeur à ancrer un regard d'amour envers toi. Du regard intérieur au regard extérieur, mes médecines de coeur, le souffle, l'image, la nature, la danse intuitive, les pratiques somatiques, seront les catalyseurs de ce transformation.

C'est l'accompagnement le plus complet à ce jour.


J'ai entendu trop de femmes se rejeter, se cacher, manquer d'estime en elle et éteindre leur lumière.


Cet accompagnement thérapeutique en Image de Soi est une invitation à t'accompagner à retrouver la sécurité intérieure de renouer avec votre image et oser déployer ta lumière au rythme de ta nature sauvage.



  • Quatre mois d'accompagnement individuel
  • 8 séances individuelles de breathwork somatique de 1h30 à 2h en ligne via zoom dont 1 en présentiel
  • Échanges et soutien hebdomadaire en privé via Whats'App
  • Immersion de 24h en plein coeur de l'Ardèche dans un hébergement insolite en pleine nature
  • Randonnée, rituel du Cacao et pratiques intuitives en Nature
  • Séance de 2h de photographie médecine et soin par les éléments
  • Le programme Inspiration du 2 mai au 18 juillet

"Tu m'as permis de m'autoriser à être là, simplement, à vivre mes émotions avec douceur.

Je te remercie pour ton attention, ton empathie. Tu as suivi pas à pas mes hauts et mes bas avec délicatesse et tu m'as guidée pour aller vers cette légèreté tant désirée, ce souffle bienveillant tant attendu.

Ta voix m'a rassurée aussi lorsque j'en avais besoin.

Ce fut un beau moment que je recommande à toutes!! "

Cathy

"J'ai vraiment aimé cette séance individuelle, cela est différent que lors des séance en groupe. Je sentais, ressentais la connexion avec toi (même à distance), juste toutes les deux, je ressentais ton amour pour ce que tu fais, c'est beau.


Je me sentais en sécurité donc je me suis entièrement livrée à mon corps, à mon intérieur et oulala avec la respiration et tes mots on va vraiment plus loin. Merci pour cette magnifique expérience."

Anne-Laure

"Une grande connexion à la terre, à une forme de sensualité en lien avec la terre et ce mot « honorer » du tirage qui revient. Je me sens en lien avec les éléments, reliée.


Je me sens libérée du jugement, des avis des autres. Libérée de ces cases, de ces noms auxquels je m'associe pour « me comprendre » : plus besoin de ressembler à quelque chose de précis pour me sentir comprise et reliée. Une sensation douce, neutre de présence.


Merci pour ces rencontres avec moi-m’aime.

J’ai le cœur comblé de cette séance."

Louise

Tu as envie de découvrir

une séance de breathwork ?

REJOINS MOI À L'atelier découverte "LIBRE et SENSUELLE" DU 18/04

IL EST TEMPS DE

libérer ta nature sensuelle et de rayonner ta lumière


00
jours
:
00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

INSCRIPTIONS FERMÉES.


DE RETOUR EN OCTOBRE PROCHAIN.

Elles ont respiré avec leur femme SAuvage

pendant 3 mois cet automne



"Les précédents programmes m'ont permis de beaucoup, beaucoup libérer alors que celui-ci est venu davantage avoir une incidence sur mon quotidien puisqu'il a été le déclic à une observation encore plus fine de ma cyclicité intérieure.


J'avais déjà la connaissance des cycles mais la différence ici ça a été le passage par le corps et la respiration qui sont venus comme ancrer plus fortement les différentes phases de mon cycle à l'intérieur de moi.


Ma femme sage s'autorise au repos avec de moins en moins de culpabilité, quel cadeau pour la suite du cycle après ! Merci pour ce magnifique programme à nouveau qui marque un tournant dans ma vie de Femme.."

Marjolaine, accompagnante spirituelle


Quel cadeau cette aventure du souffle menée avec coeur et totale dévotion par Sylvana !


J'ai pu me reconnecter en douceur à toute une partie de moi que j'avais mise de coté, la part sauvage et libre qui ne demande qu'a être, sans peur , sans tabou, sans limitations...


C'était une grande joie de se retrouver chaque jeudi pour respirer ensemble et me sentir connectée à cette belle tribu de femmes authentiques et puissantes que tu as su attirer à toi , immense merci pour ça ❤️

Laurie


Quelle expérience!


Merci à Sylvana pour ses séances puissantes qui m'ont reconnectée au pouvoir de mon souffle, un outil que j'avais toujours à ma disposition mais que je rejettais souvent.


Merci à ce programme aussi de m'avoir aidé à rassembler les différentes parties éparpillées de moi-même (les archétypes), à faire paix avec elles et à les unifier pour me rendre plus complète et entière!

Mihaela

Questions fréquemment

posées

Est-ce que c'est de la respiration holotropique ?

  • L'Essence du Souffle, méthode à laquelle je suis formée n'utilise pas la respiration holotropique mais une respiration consciente et connectée qui se rapproche davantage d'une respiration en cohérence cardiaque que de l'hyperventilation. Nous alternons la respiration par le nez et par la bouche à certains moments de la séance. Ily a donc des phases d'activation et des phases de ressourcement. Qui plus est, la séance est rythmée par différentes postures et mouvements, sons organiques, la posture allongée est proposée uniquement à la fin au moment de l'intégration.

Dois-je allumer ma caméra ?

  • Il est fortement recommandé d'allumer votre caméra afin que je puisse vous observer et parfois, vous guider au mieux dans votre expérience. Je préfère vous voir pour créer du lien ensemble mais vous faites selon ce qui est JUSTE pour vous.

Je n'ai pas le logiciel Zoom ?

  • Zoom est un logiciel gratuit et accessible à tous. Vous pouvez le télécharger gratuitement ici. Une fois inscrit.e au programme, vous recevrez un lien zoom qui sera envoyé par mail pour rentrer dans la salle virtuelle à chaque séance.

J'ai des problèmes de santé ou inconfort physique ?

  • La méthode de l'Essence du Souffle se veut douce et respectueuse de votre condition de santé. Il sera important de m'en informer afin de mieux vous guider et de vous donner des indications pour vous adapter aux séances.

Dois-je être présent.e à chaque live ?

  • Je recommande fortement d'assister aux séances en direct pour être immergée dans l'énergie du groupe. La réceptivité de l’expérience est différente lorsqu’on est ensemble et je peux mieux vous guider pour aller encore plus en profondeur dans votre pratique. Mais vous faites comme vous pouvez avec votre planning. Certaines personnes préfèrent pratiquer à leur rythme en replay. Essayez néanmoins d’être présent.e.s le plus possible ça sera d’autant plus magique de le vivre ensemble.

Je n'ai plus mes cycles menstruels, j'ai été opéré, je m'identifie au genre féminin...?

  • Le cycle féminin est comme un portail pour se relier à la puissance de la cyclité. Que vous n'ayez plus vos cycles menstruels, que vous ayez vécus une opération au niveau de vos organes féminins, que vous vous identifiez au genre féminin, vous avez toujours les cycles lunaires et les archétypes comme repères de connexion à votre boussole intérieure. Bien que nous évoquerons les cycles menstruels en lien avec les archétypes du féminin au sein du programme, cela peut donc être élargit aux rythmes "lunaires".

J'ai déjà participé à d'autres programmes Inspiration ?

  • Le travail du souffle demande du temps et une pratique sur le long terme pour de profonds résultats. Même si vous avez fait les programmes Inspiration précédents, vous pouvez participez à ce programme qui apportera du contenus complémentaire. J'ai construis ces programmes de sorte à ce que chacun apporte une grille de lecture différente afin de pouvoir aller en profondeur un peu plus à chaque fois dans les différentes couches explorés dans ce type de breathwork. (ceintures de tension, charges émotionnelles, respiration, chakras...) Certains seront alors plus touchés par une thématique que d'autres pour ce voyage intérieur*(image de soi, relation au vivant, le féminin sauvage...).*
  • Une même thématique, une même séance sera vécue de manière complètement différente selon où vous en êtes dans votre vie.
  • De plus, j'aime renouveller et faire évoluer mon contenu alors ce ne sera jamais totalement identique.

Pour toutes questions, contactez-moi à contact@melesylvana.com

Photographie : Marjolaine Taussat & Thomas Billet

Logo et identité visuelle : Studio Eucalyptus

Template site : La Trame d'Apollo & Sylvana Mele

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