BREATHWORK SOMATIQUE
Le soin du souffle 1:1 qui vous reconnecte à
à la puissante intelligence de votre corps.
MON APPROCHE DU BREATHWORK
Je suis l’une des premières certifiées en France par l'Essence du Souffle, méthode de breathwork québécoise trauma-informée crée par Annie Langlois, notamment basée sur le Yoga, la Somatic Experiencing de Peter Levine et l’approche psychocorporelle en bioénergie, de Reich Wilhelm.
C’est une méthode de breathwork unique et très complète qui offre des expériences douces et profondes afin de libérer le stress, les mémoires traumatiques, les tensions et chocs émotionnels bloqués dans le corps afin de retrouver un équilibre global.
La voie du souffle apporte de profonds bienfaits à la fois sur l‘aspect énergétique du corps (les chakras), que sur les plans émotionnel, physique et physiologique (somatique, fascias, muscles, etc).
Plonger le regard à l‘intérieur grâce à notre respiration est alors un grand voyage de reconnexion à notre corps et surtout, à la puissance de notre Coeur.
C'EST QUOI LE BREATHWORK SOMATIQUE ?
Le breathwork somatique est également issus de la modalité de l’Essence du Souffle (Québec). Cette approche se réalise principalement en séance individuelle et est une puissante alliance entre la respiration consciente et la Somatic Experiencing de Peter Levine.
L’objectif de l’approche somatique est de reconnecter à l’intelligence du corps par le biais de l’esprit notamment en travaillant avec les réponses du système nerveux autonome à travers les sensations physiques afin de libérer le stress, les émotions négatives, les tensions ou encore mémoires traumatiques qui ont un impact sur notre équilibre interne et global.
AU COURS DE LA SÉANCE NOUS ALLONS NOTAMMENT :
- Explorer comment votre problématique s’inscrit dans votre sôma (corps en grec) et donc, votre système nerveux autonome.
- Libérer des charges émotionnelles et mémoires traumatiques bloquées dans votre corps à travers la respiration, le mouvement et le son organique.
- Développer une observation profonde de votre territoire intérieur à travers vos ressentis corporels.
- Apaiser les réponses de survie cristallisées afin de refaire circuler votre énergie vitale.
RENOUER AVEC SA NATURE SAUVAGE
L’approche de la respiration consciente est alors une voie où la puissance de la douceur invite à reconnecter à notre nature instinctive et profonde en soutenant le Vivant qui nous habite.
Prendre soin de ses parts blessés, de nos émotions réprimées, libérer de la cage nos réponses animales, se reconnecter à notre sensorialité est alors un précieux cadeau d’Amour de soi pour notre autonomie émotionnelle et notre déploiement intérieure.
comment se déroule une séance ?
- La séance dure 1h30.
La séance de breathwork somatique dure environ 45mn, le reste de la séance est dédié aux échanges.
C'est une approche de breathwork qui se base sur une respiration consciente et connectée se rapprochant de la cohérence cardiaque, en alliance avec du mouvement et du son organique afin d'assouplir l’armure corporelle que nous avons développé au cours de notre vie et qui a développé des protections et résistances au sein des corps.
Il n’y a pas d’hyperventilation ici ni état modifié de conscience ce qui permet d’intégrer dans notre quotidien les outils de cette approche en toute sécurité.
OÙ SE DÉROULE LA SÉANCE?
La séance se déroule en ligne via zoom ou
en présentiel, en pleine nature dans mon jardin en Ardèche à 30mn d'Aubenas.
QUI SUIS-JE ?
Artiste et accompagnante multipotentielle, j’oeuvre pour la libération du Féminin Sauvage à travers la photographie médecine, le breathwork somatique, la danse et le chant intuitif, la connexion aux cycles de la nature et du féminin…
J’ai à coeur d’accompagner les f’âmes à s’empuissancer dans leurs corps et leur médecine à travers la libération de leur nature profonde, Libre, Sensuelle et Sauvage.
Hypersensible souffrant pendant des années de crises d’anxiété chronique, d’angoisses paranoïaques, de problèmes respiratoires, d’un manque de confiance total en moi et de dépendance affective, je plonge très tôt à l'âge de 16 ans dans les approches holistiques.
Parmi les premières certifiés en France de l'Essence du Souffle, mon territoire intérieur n'a fait que fleurir, guérir et s'empuissancer depuis lors, souffle après souffle.
TÉMOIGNAGES
"Tu m'as permis de m'autoriser à être là, simplement, à vivre mes émotions avec douceur.
Je te remercie pour ton attention, ton empathie. Tu as suivi pas à pas mes hauts et mes bas avec délicatesse et tu m'as guidée pour aller vers cette légèreté tant désirée, ce souffle bienveillant tant attendu.
Ta voix m'a rassurée aussi lorsque j'en avais besoin.
Ce fut un beau moment que je recommande à toutes!! "
Cathy
"J'ai vraiment aimé cette séance individuelle, cela est différent que lors des séance en groupe. Je sentais, ressentais la connexion avec toi (même à distance), juste toutes les deux, je ressentais ton amour pour ce que tu fais, c'est beau.
Je me sentais en sécurité donc je me suis entièrement livrée à mon corps, à mon intérieur et oulala avec la respiration et tes mots on va vraiment plus loin. Merci pour cette magnifique expérience."
Anne-Laure
Je me sens super bien depuis, j’ai l’impression d’avoir recouvré plus de présence au niveau de mon bassin, je sens de la vie dans mon périnée, bref mon féminin est en éveil et mon être en joie!
Merci infiniment pour ta douceur et présence, que c’est bon de sentir de belles transformations sur des thématiques récurrentes et profondes avec une séance tout en douceur et fluidité sans brusquer, simplement dans l’écoute du corps.
Amélie
TARIF
LA SÉANCE (1h30)
90€
le plus populaire
- Via zoom ou en présentiel dans mon jardin, à mon domicile.
Veillez à réserver votre RDV dans mon agenda une fois la séance payée.
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Créé avec systeme.io par Sylvana Mele